私は今まで二度ほど岩盤浴をした事があります。
一度目は有る温泉施設でしました。
初めての経験でしたのでどんな雰囲気なのか凄くわくわくした事を覚えています。
これは寝転がって一定の時間過ごすというだけなのですが凄く熱くなってくるので凄く沢山の汗をかきました。
私はあまり普段から汗をかくことがなかったのできもちがよかったです。
そして最後に冷たい水をくれたのでそれを飲みました。
凄くおいしかったです。
しかしあれだけ汗が吹き出る経験をした事がありませんでした。
これは非常に価値のあるものだったのではないか思いました。
これによってかなりお肌もつるつるになったのではないかと思います。
体の中にある老廃物を出すのには丁度いいと思いました。
二度目はある旅館の中にある施設で体験しました。
これは完全にプライベートになっているもので、シャワーも独占することができたのでよかったと思います。
涼しい部屋も用意されていましたしそこでゆっくりできるのがよかったです。

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